冬天手指开裂怎么办
1、冬天手指开裂怎么办
1.1、冬天手有裂口,洗手时一定要用温水洗手,洗后要用护手霜(最好含有甘油或凡士林的保湿护手霜)涂抹。这样可以防止干燥的空气对皮肤的伤害。坚持一段时间会好的。
1.2、冬天手有裂口,有时不单单是从外部的护手霜能解决的问题,身体还要补充维生素E,因为身体缺乏维生素E也容易造成裂开口子。所以可以从饮食上注意补充水果、蔬菜、坚果、及少量蛋白质等,总之体内营养要均衡。有利于裂口的修复。
1.3、冬天手有裂口,有查资料说中医角度讲,由于气血不够足,供应不到手指,容易造成手指裂口。所以要从血气补充营养(当归、黄芪、枸杞等补气补血的中药),能使手裂口好的快,使手部得到润滑。
1.4、冬天手有裂口,平时在不影响裂口愈合的情况下,多做搓手运动(合手相互搓手或双手相互按摩手指),帮助手指间的血液循环,就促进裂口愈合。对防止手裂也有一定的作用。
2、冬天手指开裂的原因
2.1、天气因素,在寒冷的天气,血液循环差,皮肤弹性降低,容易引起手裂。
2.2、生理性衰老,老年人新陈代谢缓慢,死亡的细胞多,新生的细胞少,皮肤弹性差,易发生手裂。
2.3、新陈代谢紊乱,有些妇女生育后,引起新陈代谢紊乱,形成手裂。
2.4、营养因素,缺少维生素A、维生素E都可导致手裂。
3、如何预防冬天手指开裂
3.1、在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。
3.2、病程较长或年老患者应该增加营养,适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。
3.3、由于冬季气候寒冷干燥,出汗较少,皮肤易干裂起皱因此应特别注意手部的防寒保暖,经常用温热水泡洗,外搽一些手裂专用护肤乳膏:七安堂手裂膏,以免发生冻疮而加剧皲裂。
3.4、平时生活中还应注意饮食多样化,多吃水果和蔬菜,多饮水,适量摄入富含蛋白质的食物,保持皮肤的水分和弹性,这样就可预防手裂发生
